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Mantras d’affirmation de soi au travail

Des mantras inspirés du yoga, mais pensés pour votre vie professionnelle.

Chaque mardi, quelques minutes à écouter après une journée difficile pour apaiser les doutes, reprendre confiance et vous aider à prendre votre place au travail. Abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme préférée pour les recevoir !

Episode3 : Pour les jours où tu admires ceux qui…

Pourquoi la bonne réponse nous vient-elle souvent trop tard ? Une remarque vous déstabilise en réunion. Quelqu’un vous parle d’une manière qui ne vous convient pas. Votre responsable vous fait une réflexion que vous trouvez injuste. Sur le moment, vous ne trouvez pas les mots. Vous ne dites rien,...

Episode 2 : Pour les jours ou tu n’oses pas…

Vous ne vous sentez pas assez compétent(e) pour évoluer professionnellement ? Une opportunité se présente. Un poste avec davantage de responsabilités vous intéresse. Vous aimeriez proposer une idée, prendre en charge un nouveau projet ou simplement montrer que vous êtes prête à évoluer. Mais une petite voix vous retient...

Episode 1 : Pour les jours où tu crois qu’en t’affirmant…

Vous avez peur de devenir quelqu’un d’autre en vous affirmant davantage ? Vous aimeriez davantage prendre votre place au travail, oser donner votre avis, poser une limite ou prendre la parole… mais quelque chose vous retient. Vous avez peur de froisser. De parler pour ne rien dire. De...